如何培养自己的意志力

　 我们知道，一个人意志力如何是决定其成功与否的重要因素。但是，生活中我们经常埋怨自己在成功的道路上遇到困难和问题时，自己的意志力不够坚定。其实，意志力也是需要培养的，那么如何培养自己的意志力呢?下面来看看淘教中国网为我们介绍了哪些方法吧。

　 要培养自己的意志力，首先要对自己要做的事有热爱之心。许多事业上取得成就的人之所以能有成功的今天，其中很重要的一个原因就是因为他们从青少年时代开始就对自己将来所从事的事业有了浓厚的兴趣。达尔文在自传中说：“就我记得我在学校时期的性格来说，其中对我后来发生影响的，就是我有强烈而多样的兴趣，沉溺于自己感兴趣的东西，喜欢了解任何复杂的问题和事物。”爱因斯坦也说过类似的话。看来，热爱是最好的老师。

　 培养自己的意志力，需要有确立人生志向。学习的目的愈高尚，目的的社会意义愈大，就愈能形成巨大而持久的学习动力。而只有具有远大的目标，才能支持不懈地行动。李时珍在青少年时代就立下了著书的宏大志向，他编著的《本草纲目》是祖国医药学宝库中一份极其珍贵的遗产。这部长达195万字的巨著，是他从35岁时开始撰写，前后用了整整27年时间才最终完成。在撰写过程中，他成年累月在深山野谷采药，访问过成千上万的樵夫、猎户、渔夫、药夫，阅读了近千种书籍，做了成千上万次试验，克服了众多意想不到的困难，倾注毕生的精力才实现了他自觉确定的行动目的。同志少年时就志在改造中国，周恩来同志少年时就有“为中华之崛起而读书”。他们在学校学习时和长期革命实践中表现了大无畏的革命精神和百折不挠的顽强意志，为我们树立了光辉的榜样。因此，我们中学生应树雄心、立壮志，建设祖国而奋发学习。

　 培养自己的意志力要坚持不懈，勤学苦练。目的计划一经确定，就要满腔热情，信心百倍，披荆斩棘，勇往直前，坚持不懈，有不达目的决不罢休的气概。光懂得道理和有良好的愿望是不够的，还必须在学习、生活和实践中进行艰苦的意志磨练。攀登科学高峰会碰到许多困难，要经历许多曲折和反复，要有水滴石穿的精神，要有不屈不挠、坚忍不拔的毅力，只有这样，才能登上科学的高峰。就像患有瘫痪疾病的科普作家高士其那样，以顽强的精神进行工作和学习，他曾说：“知识犹如人体的血液一样宝贵，我的病不能降低学习的要求。”为了工作，他在四十几岁的时候，又开始学习第四种外文，并在极端艰难的情况下写出了100多万字的作品，给人类作出了极大的贡献。

　 培养自己的意志力要学会自控。要学会控制和支配自己的行为，既能克制自己的冲动，表现出应有的忍耐性，又能迫使自己排除干扰坚决地执行决定。如同学之间发生矛盾，自制力强的同学，能控制自己的情感，坚持说理，不和对方争吵而缺乏自制力的同学，就可能吵得面红耳赤，甚至动手打人。又如，有的同学为了按时完成作业，任凭身边有人说说笑笑，仍能旁若无人地集中精力学习，表现出高度的自制力。所以，大家应学会控制自己的情绪，不要喜怒无常，才能使学习贯彻到底。

　 培养自己的意志力要掌握学习规律，发挥主观作用。人类学习的实质就是认识世界和改造世界，学习规律必然反映学习的本质和过程之间的关系以及学习活动发展的必然趋势。如果人未能掌握客观规律，以致违背了客观规律，人的主观能动性就不能发挥出来。在学习中，只要不断地总结和掌握学习的规律，我们就能掌握学习的主动权，做学习的主人，更好地完成学习任务。

　 现在大家清楚如何培养自己的意志力了吗?以上介绍的这些方法对你有帮助吗?古今中外，没有一个名人或学者是在无困难、无问题的环境中成长的，也没有一个有出息的人是在一帆风顺的理想环境或不见风雨的温室里造就的。所以我们一定要让自己有坚强的意志力。

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