情绪是人们从事某种活动时产生的兴奋状态。它的最基本表现形式有6种，即爱好、快乐、厌恶、欲求、恐惧和悲哀。情绪有积极的一面，也有消极的一面，培养孩子健康的情绪，就是要发挥情绪的积极作用，克服情绪的消极影响，使孩子能正确表达情绪。

　　人的一切心理活动都带有情绪色彩。少年儿童正处于情绪的发展时期，我们应十分注意孩子情绪的引导，使孩子避免消极的影响，正确地表达情绪。

　　1、情绪表达的形式

　　情绪表达的形式有3种。

　　第一，心境。心境是一种较微弱而持久的情绪状态。它具有两极特点，如愉快——忧愁；吵闹——安静；朝气蓬勃——抑郁不欢等。良好的心境会使人有“万事如意”之感，孩子学习要顺利一些。不良的心境会使人什么也看不顺眼，容易被激怒，遇到困难难以克服。经常保持良好的心境，有利于孩子的进步和成长。

　　第二，激情。激情是一种强烈、短暂、带有爆发式的情绪状态，如孩子受委屈、受到严厉批评或挨打时，表现大哭大闹、顶嘴，甚至摔东西等，有时虽然不出声，可以看出气愤的样子或痉挛动作。孩子处于激情状态时，自我控制能力会减弱。激情也有着积极的意义，它可以成为动员孩子积极地学习或参加某一活动的巨大动力，如听了英模的报告会，激发起向英雄学习的情感；参加了学习动员大会后，激发了学习热情；在坏人坏事面前，激发起气愤、憎恨的情感。我们要正确引导孩子的激情，提高对消极情绪的控制力。

　　第三，应激。应激是出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态。例如当孩子就要从楼梯上摔下来时，迅速地判断出这一危险信号，并调动全身力量，引起情绪的高度应缴化，立即抓住扶手，使自己没有摔下来。这便是应激的作用。应激情绪的表达有积极的意义，在危急关头，使人作出平时所不能作出的大胆、勇敢行为。“董存瑞炸暗堡”、所谓“急中生智”都是应激情绪状态的表现。要注意的是，长时间处于应激状态，对健康不利。我们要注意培养孩子的积极应激状态。

　　2、情绪的正确表达

　　人是有自己的主观世界的，当外界事物作用于人时，人对事物总会有一定的态度，并根据自己的需要表达自己的情绪。怎样才能正确表达情绪呢？

　　孩子非常口渴，喝了一杯水后，会立即产生舒服感。当许多同学都口渴时，又只有一杯水，孩子把水让给他人喝了。尽管自己口渴，他也产生了愉快的情绪。

　　孩子自己取得了优异成绩，会产生满意感、自豪感，当同学取得比自己好的成绩时，孩子也为同学高兴，表达出钦佩的情绪。

　　孩子爱好音乐，父母给孩子买了电子琴，天天练习，越练兴趣越浓，产生愉悦情绪体验。孩子没有音乐天资，父母买了钢琴硬要孩子练，孩子把练琴当成一种负担，会产生痛苦的情绪体验。

　　从以上实例可以看出，情绪的表达有一定的情景性，我们要根据不同情况，教育和训练孩子，使孩子能正确地表达情绪。不要把有时孩子表达的不合父母（或教师）要求的情绪，一律当成错误情绪加以纠正。

此文章源自：淘教中国网http://www.taoedu.cn，转载请注明出处。