很多孩子在写作业时坐不住，家长因此认为孩子好动就是多动症。但大多数的孩子不是多动症，而只是属于好动而已。比如说当孩子在写作业的时候，只写了几分钟，就停下来玩橡皮、铅笔和纸，或者一会儿要喝水，一会儿要上厕所，总是找一些借口，集中不了注意力，不能长时间静下心来坚持写作业。

　　为了克服孩子好动的小毛病，我给家长出个建议：首先家长应该认真地观察一下，确定他今天坐下来写作业以后，过了几分钟开始动的，而明天又是过了几分钟以后开始动的，连续这样观察一个星期，就能知道孩子一般情况下能做好几分钟了。

　　那好，现在我们要做的是根据孩子的具体情况，制定实施计划。举个列子，假如孩子是做下来8分钟后就开始动了，那么就以8分钟为训练起点，告诉孩子，你做作业8分钟就开始动了，我们能不能延长一点时间，这个时候时间要求很短，就延长2秒钟行不行?对于这么短的时间，孩子很自然会答应的。家长看着表，开始为他计时。

　　家长一般用这个方法训练孩子，延长时间都会远远超过2秒钟。但是过了大概5分钟，家长就应该让孩子休息了，并提出我们的下一个目标是再增加两秒。增加的时间要根据孩子原有的水平慢慢延长，如果开始就延长半小时，结果肯定达不到。如果每天增加2分钟，那么很快这个时间就会拉长到半个小时，甚至一个小时，家长就会从中发现孩子可喜的变化。

　　当孩子能够坐得住了以后，家长再集中训练孩子的注意力，就不难了。这时，他们认真做作业的习惯就很自然地养成了。